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痩せるバイトを女姓に紹介!飲食店やコンビニは太りやすい?

   

痩せる バイト 女

夏場に痩せるバイトはありますか?

夏の目標として、バイトしてお金を貯めることと
ダイエットすることを掲げています。

飲食店やコンビニでのバイトを考えています。
バイトしながら、痩せられたら一石二鳥なのですが、、、

大学生の女子向けの痩せるバイトについて、紹介します。

 

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痩せるバイト女性におすすめは?

夏休みの目標として、2つあって
1つは体重を3キロ落としたいと考えています。

もう1つは、バイトでお金を貯めること!

そこで、
「バイトしながらダイエットが出来たらいいな~」
と考えてしまったのですが、
そんな都合のいいバイトとかないですよね。

 
痩せるバイトは、ありますよ。

ただし、キツイので
痩せる様なバイトは長くは続けられません。

レストランやビアガーデンなど
客席は多く回転のよい飲食店のホールスタッフ(接客)は
とにかく動き回るので痩せます。

夏場なので、汗をかきますし、その分、化粧も落ちます。

人件費もかかるので、ギリギリの人数で回しているので
キツイバイトになります。

思っていた以上に力仕事もあるので、
痩せるには持って来いです。

 
その他には、プールの監視員。

室内でも熱がこもるので暑いです、
座っているだけで、汗がダラダラでます。
意外と動き回るので、いい運動になります。

野球場の売り子さん。

重たいビールサーバーを抱えて、
階段を上ったり降りたりするので
体は締まりますよ。

 
夏場なので、屋外で体を動かすお仕事であれば
きっと痩せる事ができますよ。

急に痩せた場合、リバウンドに注意しないといけません。

 

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飲食店のバイトで痩せるのはホント?

飲食店のバイトは、よく痩せると聞きますが本当ですか?

忙しいお店での接客だと、動き回るし立ち仕事なので、
エネルギーはかなり消費しますし、痩せることの方が多いです。

 
でも、飲食店なので、賄い料理があると
せっかく仕事で消費したエネルギーが元に戻ってしまいます。

また深夜など遅い時間のお仕事終わりに食べてしまうと
逆に太ってしまうことがあるので、注意が必要です。

太らないためにバイトの終わりが遅い場合は、
軽めの食事にして、翌朝たっぷり食事を取るほうが良さそうです。

 

コンビニのバイトで痩せるのはホント?

意外と太る仕事はコンビニだそうです。

立ちっぱなしの仕事ではありますが、
クレームが多い接客業なので
ストレスがたまり、ヤケ食いしたりして太る。

また深夜だと、痩せるかなと思っていたのですが

休憩時間に廃棄のスイーツを食べたり
帰宅してからガッツリ食事を取ると
逆に太ってしまいます。

コンビニの食品は、カロリーが高いのが多いので
廃棄で頂いとしても注意が必要です。

コンビにも動き回る仕事なので、
寝る前に食べない、規則正しい生活をしていれば
太ることはありません。

 

まとめ

体を動かすお仕事内容であれば、バイトでも痩せます。

でもシンドイので長続きはしません。

規則正しい生活で、夜寝る前にガッツリ食べなれば
太ることはありません。

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