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運動会のおにぎりは前日に握る?10個作るのに何合炊く?具は何にする?

      2016/05/28

運動会 おにぎり 前日

子供が小学生になり、来週、初めての運動会です。幼稚園の時は運動会がお昼まででお弁当は必要なかったので、運動会のお弁当は初めて作ります。祖父母は遠方で来られないので、家族3人分なのですが前日の準備について考えています。

運動会のお弁当作り、母親にとっては大仕事ですね。子供のリクエストに答えるために準備したり、、量や彩りを考えたり、、「朝何時に起きた?」というママ達の会話、毎年聞こえてくる気がします。

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運動会のお弁当、おにぎりも前日ににぎる?

当日の朝だけで全部作れるか不安なので、ある程度前日に作りたいと思ってます。おにぎりは作って冷蔵庫に入れるとしても、前日は作らないほうがいいですか?

運動会のお弁当となるとおかずの種類も増えるので、前日作っても大丈夫なものは準備しておきます。例えば、きんぴらごぼうやいんげんの胡麻和えなどは、前日作って冷蔵庫に入れておいたり。

おにぎりは素手でにぎることで雑菌が付着しやすい事は、よく知られていますね。昔から梅干しを入れたりする知恵があるのは、傷みやすいからだと思います。おにぎりは当日作りましょう。3人分であればそんなに時間もかかりません。

人によってはラップで包んだものを冷蔵庫で保管して、出かける前に保冷バッグに入れて持って行くという方もいるので出来ないことはないのでしょうが、おすすめはしません。

ご飯ですから、時間がたつと固くなるというデメリットもあります。最近は秋に行われる運動会でもまだまだ気温が高いですよね。

炎天下のもと、運動会のお弁当をいかに傷まないようにするかは、一番気をつかわないといけないところです。当日であっても素手ではにぎらないように、ラップやビニール手袋を使って作りましょう。

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運動会のおにぎり、10個作るには何合炊きますか?

運動会のお弁当、おにぎりを10個ぐらい作ろうと思っています。ご飯はどのくらい必要ですか?

おにぎりの大きさにもよるのですが、3合炊けばいいと思います。ちなみにコンビニのおにぎりは111gが多いです。この大きさで考えて1合で約3個、4合では恐らく多いので3合と回答しています。

10個から個数は変わりますが、お子さんが1年生であれば少し小さめの物を作ってもいいと思います。運動会の休憩時間、思っているよりあっという間です。お子さんの分だけでも少し小さめに作ると、お弁当が食べやすいかもしれません。


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運動会のおにぎり、具は何にする?

定番の具材でいえば、梅干し、昆布、鮭、でしょうか。おかかもいいですね。彩りをよくするために市販のふりかけを使ってもいいです。ツナマヨや肉巻きおにぎりなどもあります。

我が家では塩むすびをリクエストされます。塩の量は難しいですし彩りを考えれば寂しくなるのですが、暑い日におかずとバランスよく食べられるようです。

塩むすびで彩りが気になる方はラップにまいて、シールを貼ったりして飾るといいかもしれません。

子供に人気なのがスパムおにぎりです。焼いたスパム1切れ、同じサイズの卵焼きを用意してご飯の上に重ね中央をのりでまくだけです。お弁当のおにぎり用にあらかじめ2、3種類の具材を準備しておきましょう。

おにぎりといえば海苔ですが、パリパリ派な方はジップロックなどの保存袋に入れて、持って行き食べる直前に巻いて食べるといいですよ。

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まとめ

おにぎりは運動会当日の朝作りましょう。1合で約3個作る事が出来ます。

いつものお弁当の定番の具材やお子さんの好きな具材などから、何にするか考え準備しておきましょう。運動会のお弁当作り、年を重ねるごとに慣れて要領よく出来るようになってきます。

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